许锻炼教授:阳光下的户外运动能有效预防儿童近视的形式

【文章导读】许锻炼 教授 硕士研究生导师 泉州市华厦泉州眼科医院院长 主任医师 福建省医学会眼科学分会常委 泉州市医学会眼科学分会主任委员 原福建医科大学附属第二医院眼科主任 1977年毕业

标签:

许锻炼
教授   硕士研究生导师
    泉州市华厦泉州眼科医院院长    主任医师 
福建省医学会眼科学分会常委
泉州市医学会眼科学分会主任委员
   原福建医科大学附属第二医院眼科主任


26位教授博士实力加盟泉州华厦眼科 点击预约
  
        眼睛是心灵的窗户,可现在越来越多的人因为近视需要戴眼镜,开始隔着镜片交流,很难回到过去真正的“面对面”。正如大家感受到的,近视以快速增长的患病率成为人们共同关注的健康和卫生课题。
 
        我国是近视高发大国,近视的流行形势更加惊。
 
 
阳光下”的户外运动能有效预防儿童近视的形式
 
        患有近视的父母常有这样的担心:近视会不会遗传给孩子?这一问题经过科学研究得到证实,即近视眼的发生是受遗传因素影响的,父母患近视确实是子女发生近视的危险因素,也就是说,父母近视,其子女发生近视的可能性较父母无近视的子女大,且父母双方均近视较父母一方近视的可能性更大。
 
        但是,目前没有直接的证据说明近视的发生是由哪个基因决定的。相对于遗传因素而言,科学家们认为环境因素对近视眼的发生起的作用更大。
 
        例如,现代生活中手机、电脑的应用,学生课业负担重等,这些近距离工作的增加是近视发生的关键因素;户外活动时间减少,使得眼睛接收的正常视觉刺激减少,也是近视发生的重要因素。因此,随着受教育程度的增加,近视患病率有所升高。
 
        此外,近视的分布还具有鲜明的地域特点,如城市较农村地区的近视患病率高、发达及发展中 较落后 高,因此,近视眼被认为是现代文明病之一。
 
        既然近视主要是由环境因素造成的,因此,近视是可防可控的,保持良好的用眼习惯、注意用眼间歇的放松训练、增加户外活动时间等都对近视的发生发展有一定抑制作用。
 
        较新研究表明,充分的户外活动,特别强调暴露于户外的时间与光照度,可以有效预防儿童近视的形成,因此我们提倡“阳光下”的户外运动。
 
近视发生时眼睛的主要改变是什么?
 
        人的眼睛就像一部 的照相机,视网膜就像照相机的底片。人出生后,眼球依然在发育,为的是达到眼球长度和屈光状态的平衡,让五彩斑斓的世界清晰地成像在视网膜上。
 
        如果眼球在生长发育过程中,眼轴的伸长相对其眼球屈光力过长,光线聚焦于视网膜之前,导致看远模糊,就成为近视。
 
        可见,近视发生时,眼睛的主要改变就是眼轴的伸长。
 
 
图 A | 正视眼示意图,光线聚焦于视网膜上
图 B | 近视眼示意图,光线聚焦于视网膜前

26位教授博士实力加盟泉州华厦眼科 点击预约
 
近视眼的危害主要有哪些?
 
        我国大多数近视患者选择配戴框架眼镜来矫正视力。此外,角膜接触镜和实施屈光手术也提供了更多的矫正选择。不论何种方案,镜片的护理和各种治疗费用都是需要考虑的问题。
 
        近视更是与某些眼部疾病的发生相关,如视网膜脱离、脉络膜新生血管形成、黄斑变性、白内障和青光眼等。
 
        需要强调的是,并非仅有高度近视才会发生这些眼病,而是各种程度的近视都可发生,但其风险随着近视程度的加深而增大,一旦造成视力丧失,危害性极大,不仅会给个人、家庭带来视力及视功能的影响和伤害,还给全球卫生保健带来巨大的社会和经济负担。
 
 
        因此,近视眼不仅是医学问题,也是社会问题。
 
        近视眼的防控已经成为关系到国人健康和大众生活的大事,一方面需要对近视眼的发生、发展有更深入的认识。
 
        另一方面,需要个人、家庭和社会的共同关注和努力,结合现代医学和现代科学技术的发展,提供较有效的预防措施和较安全的矫正方法和手段,造福更多的近视眼患者,造福全人类。